約20日ぶりに柔道にいった！（ふくらはぎの怪我で柔道も柔術も全然いけてなかった）
今日は大外刈りのコツが少し掴めた気がする。
思い切り踏み込んで、相手に近い側の半ケツを相手の半ケツにぶつけられる状態で
足を刈る！
すげースッキリした。
あと大野将平選手の技も色々教えてもらったけどこれは完全に忘れてしまった。。。
しょうがないので、次回また聞こうと思う
柔道あまり上手じゃ無い人、マジで脚を蹴ってきがちなのでスネガードみたいなの欲しいな。。。
めっちゃ痛い
まあでもこの痛みがひさしぶりなので嬉しい気持ちもある
今日は金たまにヒザ入れられたのもめっちゃ怖いけど明日平気かな
腫れるかもしれん
柔道 4回目
