カウアンセミナー

そういえば先日、カウアン選手のセミナーに行ってきました！

わかりやすくて、使いやすそうでした、今後使っていこうと思います。

色々話す機会もあったので、聞きたいこときけてよかったな

えぐい重さを上げている筋トレ、4時間くらいの練習後にやってるそうでそこに驚いた。。

真似できないけど、少しだけでもやっていこう